記得楷教練語錄第十條嗎？

10. 想要長長久久的保持好身材，請養成長長久久可以...

記得楷教練語錄第十條嗎？

10. 想要長長久久的保持好身材，請養成長長久久可以保持的生活習慣。任何捷徑或是手段或許可以改變一時，但是生活卻是一世。

醫生都說不要找什麼什麼法了，您就聽聽人家怎麼說的吧。

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